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05-18-04, 10:05 PM | #1 |
Senior Gamer
註冊日期: Sep 2003
文章: 101
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有關D keep fit 既野~
成日都見到有好多野話可以減肥,都唔知得唔得既~
有次去"wa son si" 差D就買佐隻"1+2"喇,成$500!最後都係冇買. 我個fd話有隻可以令你既運動量x2忝喎,但又係唔知得唔得~ 各位~有冇好介紹呀? |
05-18-04, 10:15 PM | #2 | |
Banned
希望之星
註冊日期: Feb 2003
文章: 13,258
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引用:
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05-18-04, 10:50 PM | #3 |
Senior Gamer
註冊日期: Sep 2003
文章: 101
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麥包?
有得諗咩? |
05-19-04, 12:13 AM | #4 |
God of Gamer
~珠海護法~
註冊日期: Dec 2001
文章: 7,765
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我食緊隻藥!加快身陳待謝!!$360/month!
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05-19-04, 12:46 PM | #5 | |
Senior Gamer
註冊日期: Sep 2003
文章: 409
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引用:
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05-19-04, 04:30 PM | #6 |
Insane Gamer
註冊日期: Oct 2002
文章: 643
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我有朋友試過消腩丸話ok...我都諗住試下...
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Forever Friends |
05-19-04, 04:44 PM | #7 | |
Crazy Gamer
註冊日期: May 2002
文章: 1,985
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引用:
我而家一個星期跑 3 次, 每次 30 分鐘, 差不多跑左一個月... 而成績係 0... 好灰.. |
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05-19-04, 04:54 PM | #8 |
Crazy Gamer
難明漢字
註冊日期: Apr 2003
文章: 1,315
waiming69
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減肥呢d野係持之以恆,慢慢減喇!
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置き去りにされた名人の石屋は、おどろいた。大声で、わけをたずねた。 音読み、訓読み 重箱読み、湯桶読み
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05-19-04, 04:56 PM | #9 |
Crazy Gamer
註冊日期: Jan 2004
文章: 1,914
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跑完唔好食咁多野先得架...
最忌飲汽水..... |
05-19-04, 05:02 PM | #10 | |
Senior Gamer
註冊日期: Apr 2003
文章: 293
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引用:
http://news.newsgroup.com.hk/news.cg...m=&utag=&sub=y
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KATOKI |
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05-19-04, 11:26 PM | #11 | |
Senior Gamer
註冊日期: Sep 2003
文章: 101
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引用:
但我跑佐都有兩個幾月喇~食又食少佐,減佐8kg之後就冇反應喇... |
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05-20-04, 03:32 AM | #12 | |
God of Gamer
~珠海護法~
註冊日期: Dec 2001
文章: 7,765
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引用:
腰冇左2-3吋 胸D脂肪冇乜 手臂D肌肉型狀出返D! |
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05-20-04, 09:55 AM | #13 |
Game Master
灌水中,請不要欺負我
註冊日期: Sep 2002
文章: 3,004
tmytmy722 tmytmy722
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減肥最好就係做運動
食藥冇用架 |
05-20-04, 10:25 AM | #14 |
Advance Moderator
綿花白兔仔
註冊日期: Jul 2002
文章: 1,340
Birdan
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係呀, 食少o的咪得law....
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------------------------------------ JiaJia@Rabbit |
05-20-04, 10:42 AM | #15 |
District God of the Solar System
一人前のダメ人間
註冊日期: Aug 2003
文章: 12,077
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其實控制飲食是最重要的一環, 我自己沒有多做運動, 只靠調節日常飲食.
上年3月至10月間減了65磅, 腰圍42吋減到32吋. 身型體重keep到而家 Rice
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貧窮節約 - 積極狀態 - 個人放置Blog: http://blog.roodo.com/riceking/ |
05-20-04, 11:30 AM | #16 | |
Game Master
飄銀泣悲哀
註冊日期: Jan 2002
文章: 2,775
kimtam
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引用:
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「兄長,你累了嗎?」保胤問道。 「當然會累!!」自尊心極重的賀茂保憲,終於承認。「猜度別人的心思,依照別人的心意來做事,都是會累人的!!!」 保胤沒有作聲,他明白保憲一直都希望能夠做到家人心目中的好兒子。 「如果兄長只生在普通人的家庭,不用承繼父親大人的陰陽師地位,說不定,他能抓住平凡人的幸福...」 My Blog:http://himyiktam.blogspot.com |
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05-20-04, 12:08 PM | #17 |
Game Master
遊民一族
註冊日期: Dec 2001
文章: 3,314
arashi-ck arashick360
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我試過日日去跑步 30 - 45 分鐘,餐餐食菜,開頭都冇乜料到,兩個星期之後就每日輕 2 磅,
一個月之後 total 輕 10 磅,不過個身型冇乜點瘦到... |
05-20-04, 12:52 PM | #18 | |
Game Master
喵~
註冊日期: Dec 2002
文章: 2,494
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引用:
身體都會有個停滯期…唔再瘦落去…不過你繼續努力做運動… 過o左o個個時期就會開始減到的啦﹗ 食藥呢種方法小的覺得不太有用…我都有試過… 基本上…一磅都冇跌…反而食小o的油既野…食得健康會有用點… 我成日俾人叫我唔好食零食,食正餐…做點運動就可以… 大家有恆心的可以試下,橫定又不用俾錢…又有效果…^^
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情使人愉快,亦使人心煩。 |
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05-20-04, 03:07 PM | #20 |
Game Master
喵~
註冊日期: Dec 2002
文章: 2,494
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跑的姿勢唔好係會的……
要用緩步跑的方法(最好參考下個正確的姿勢) …千萬唔好係爆炸性的… 減肥要做帶氧運動…唔係既話… o的脂肪會變o左肌肉咁看上去就會仲粗仲難減…
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情使人愉快,亦使人心煩。 |
05-20-04, 03:21 PM | #21 | |
God of Gamer
註冊日期: Sep 2002
文章: 16,906
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引用:
食番野會失敗的 |
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05-20-04, 04:35 PM | #22 | |
Crazy Gamer
註冊日期: May 2002
文章: 1,985
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引用:
跑之前食小小野, 七點去跑. 之後要到一點左右先食午餐. 不過我平時都冇刻意去節食... 但我絕不是一日食多餐, 又要 tea 又要宵夜, 又愛吃零食果類人. |
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05-20-04, 04:40 PM | #23 |
Junior Member
気高い
註冊日期: Apr 2004
文章: 52
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之前玩單車機, day day 踩15 min. 有一日沖涼, 發現腰 , 大比 等地方有橙皮紋 , 即係話瘦左啦, 我都好開心, 因為冇諗過兩個月都唔夠, 可以瘦左.
我估冇兩寸都有寸半.
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桜 を 見ました。 大好き ですね。 私は香港にやがて戻る。
何時に私は再度会うか。 悲しい私がいかにあるか知っているか。 私は非常に愛する。 私はこれが私の制御からあるのでより長くとどまることができない。 さようならバンクーバー、さようなら私の愛。 |
05-20-04, 04:41 PM | #24 | |
Crazy Gamer
註冊日期: May 2002
文章: 1,985
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引用:
不過放工好倦.. 又唔知食左飯先去定跑完先食好.. |
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05-20-04, 04:49 PM | #25 | |
Senior Gamer
註冊日期: Oct 2003
文章: 150
dave76er getchuDAY
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引用:
我聽人講話做帶氧運動係最能夠燃燒脂肪囉, 不過要20分鐘以上先開始燒... |
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