11-19-02, 09:37 PM
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#8
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God of Gamer
註冊日期: Jul 2002
文章: 12,430
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Re: 邊1種sport運動量大D?
引用:
Originally posted by majicman :
籃球 or 跑步?
p.s.一樣時間(e.g.1hrs),我想睇o下邊種減肥方法有效D!
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跑步...其實每日跑 30mins 就夠..
最好有斜波...
再加 10mins 黎做下體操..
又可以練氣又可以減肥... 
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相信明天....  /
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