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點練腹/胸肌最有效??
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09-29-02, 05:14 PM
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PC198345
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註冊日期: Sep 2002
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或者做慢D,慢慢就多數會越黎越勁既啦
(不過一定要經常操,
三日唔練,肌肉就會慢慢打回原形既啦)
PC198345
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