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11-19-02, 12:35 AM
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#1 |
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God of Gamer
 註冊日期: Dec 2001
文章: 7,765
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邊1種sport運動量大D?
籃球 or 跑步?
p.s.一樣時間(e.g.1hrs),我想睇o下邊種減肥方法有效D! |
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11-19-02, 12:56 AM
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#2 |
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Ωmega αlpha™
註冊日期: Mar 2002
文章: 26,155
 4596 9545 7662 GOUFKING GOUFKING |
跑步一向有"運動之王"美譽!
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11-19-02, 01:09 AM
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#3 | |
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God of Gamer
註冊日期: Dec 2001
文章: 7,765
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引用:
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11-19-02, 01:53 PM
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#4 |
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天才兒童訓練營
註冊日期: Dec 2001
文章: 19,015
 bobogaf 4565-6477-08902793 0561 7788bobogafbobogaf |
籃球 or 跑步邊1種sport運動量大D?
緊係跑步啦,但除此之外,仲有一種更好,就係游水 
__________________
全力清GAME中...
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11-19-02, 04:47 PM
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#5 |
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Moderator
註冊日期: Jan 2002
文章: 18,654
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大家都運動一個鐘,除非你打波唔走,又或者以快速跑一個鐘
如果照平常來計,我覺得打波0既運動量會高D 
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11-19-02, 04:55 PM
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#6 |
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The One
註冊日期: Sep 2002
文章: 29,708
↓招任意滿技297195 689 341ctmk2ctmk2 |
游水永遠係最好, 全身平均運動
__________________
E A D G ＼(・ω・＼)エッチ！(／・ω・)／変態！＼(・ω・＼)エッチ！(／・ω・)／変態！ |
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11-19-02, 06:14 PM
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#7 | |
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Game Master
 註冊日期: Aug 2002
文章: 2,462
DONNOLO |
引用:
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11-19-02, 09:37 PM
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#8 | |
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God of Gamer
註冊日期: Jul 2002
文章: 12,430
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Re: 邊1種sport運動量大D?
引用:
最好有斜波... 再加 10mins 黎做下體操.. 又可以練氣又可以減肥... 
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相信明天....  /
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11-20-02, 10:25 AM
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#9 | |
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Game Master
註冊日期: Jul 2002
文章: 2,432
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Re: 邊1種sport運動量大D?
引用:
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11-24-02, 04:11 PM
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#10 |
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Ultimate Gamer
註冊日期: Sep 2002
文章: 3,927
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呢類都係辛苦運動之一
其實足球都係極辛苦 相比藍球 足球幾乎冇得停, 場又大,上次踢一個鐘波 幾乎冇命... 已經跑唔到, 但打波我可以打幾個鐘 踢波真係需要好多氣... 冇乜運動既人唔係咁易應付
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 人生如夢,夢如人生
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11-24-02, 04:34 PM
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#11 |
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God of Gamer
註冊日期: May 2002
文章: 16,228
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唔識游水
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Every morning in Africa, a gazelle wakes up. It knows it must run faster than the fastest lion or it will be killed. Every morning a lion wakes up. It knows it must outrun the slowest gazelle or it will starve to death. It doesn't matter whether you are a lion or a gazelle. When the sun comes up,you better start running. |
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11-24-02, 07:02 PM
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#12 | |
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Game Master
註冊日期: Dec 2001
文章: 3,016
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引用:
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11-24-02, 08:05 PM
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#13 | |
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Crazy Gamer
 註冊日期: Jul 2002
文章: 1,180
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引用:
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11-25-02, 12:11 AM
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#14 | |
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Ultimate Gamer
註冊日期: Jun 2002
文章: 4,779
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Re: Re: 邊1種sport運動量大D?
引用:
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11-25-02, 01:20 AM
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#15 |
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Senior Gamer
 註冊日期: Dec 2001
文章: 409
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我覺得係游水，其次係打籃球。
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我同人溝通有障礙,病向淺中醫,小心,小心..~~ |
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11-25-02, 01:29 AM
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#16 |
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Account Locked
註冊日期: Aug 2002
文章: 2,151
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我覺得一場劇烈既藍球比賽,,,,,,,
減得多過跑耐既跑步 |
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11-26-02, 12:01 AM
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#17 |
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Ultimate Gamer
註冊日期: Sep 2002
文章: 3,927
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睇下打咪啦
打波通常都係3人咁 所以唔使好多氣 而且又唔使極速跑步 但踢波我就踢7人囉 至少啦都 係個場跑黎跑去 有時真係唔到你唔追... 唔通得你一個人防守個陣唔追咪 一次極速跑已經好索氣了 我個次係book場連續踢所以極辛苦囉 基本上,係場度全場都係跑緊 都唔知跑左好多公里 又其一次極速就夠死了, 至於打籃球 有時就5人賽囉 都唔係跑得好多,好易應付既 而且當你跑番黎自己區個陣就有得停下架啦 除非快攻要你極速跑o者 都唔係大 所以真係打幾粒鐘都ok喎, 我地個d踢波邊有分咪位架, 個個都全場跑既 5分鐘已經冇氣....
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人生如夢,夢如人生
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11-26-02, 12:05 AM
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#18 | |
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Ultimate Gamer
註冊日期: Sep 2002
文章: 3,927
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引用:
要求你防守個陣前鋒都要番最後架.. 一接到個波仲要飛咁跑上前 之後人地又搶到個波個陣再跑番後個下囉命... so.運動量好大, 不過都幾好玩呀 if有氣既話....
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人生如夢,夢如人生
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11-26-02, 05:57 PM
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#19 | |
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Crazy Gamer
註冊日期: Jul 2002
文章: 1,180
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引用:
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11-26-02, 07:17 PM
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#20 | |
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Game Master
註冊日期: Dec 2001
文章: 3,016
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引用:
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11-27-02, 07:53 PM
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#21 |
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Game Master
註冊日期: May 2002
文章: 2,205
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我覺得係籃球
不過記得要熱身 唔係好傷的
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“勇氣和自信都要在自己身上尋找﹐今日在哪裡跌低要自己起返身。 我有這個機會﹐便一定要努力﹐到時不成功也不會後悔。”-- 柔道龍虎榜 |
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11-29-02, 06:13 PM
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#22 | |
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Game Master
註冊日期: Jul 2002
文章: 2,432
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引用:
我打波通常都唔會做拉筋,但我通常先會打10幾分鐘波後再鬥波.. |
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