[飲食新聞] 德 國 研 究 指 出 曬駱駝會令人肚瀉

[IamO]

德 國 研 究 指 出
嚼 無 糖 香 口 膠 可 致 狂 瀉 暴 瘦

【本 報 訊 】 無 糖 食 品 並 非 百 利 而 無 一 害 。 德 國 有 研 究 發 現 ， 咀 嚼 大 量 無 糖 香 口 膠 或 進食 糖 果 可 導 致 離 奇 瘦 身 ， 因 這 類 食 品 含 代 糖 「 山 梨 糖 醇 」 ， 過 量 攝 取 可 嚴 重 腹 瀉 ，有 病 人 的 體 重 因 而 在 一 年 內 輕 掉 48 磅 。 本 港 醫 生 警 告 ， 市 民 切 勿 靠 代 糖 食 品 來 減肥 。 有 研 究 指 ， 每 日 不 宜 咀 嚼 多 於 數 十 粒 含 山 梨 糖 醇 的 香 口 膠 。
山 梨 糖 醇 （ sorbitol ） 是 常 用 的 低 熱 量 代 糖 。 最 新 一 期 《 英 國 醫 學 雜 誌 》 指 出 ， 德 國 柏 林 一間 醫 院 接 獲 兩 名 離 奇 瘦 身 的 病 人 。 一 名 21 歲 女 子 長 期 腹 瀉 及 腹 痛 ， 8 個 月 內 體 重由 114 磅 暴 跌 至 89.8 磅 ； 一 名 46 歲 男 子 也 是 長 期 腹 瀉 ， 並 有 胃 及 腹 部 氣 脹 等 病 徵， 一 年 內 體 重 由 240 磅 跌 至 192 磅 。 兩 人 曾 接 受 多 種 身 體 檢 查 ， 均 找 不 出 病 因 。
醫生 細 問 其 飲 食 習 慣 後 發 現 ， 女 病 人 每 天 進 食 逾 一 打 無 糖 香 口 膠 ， 男 病 人 則 每 天 吃 逾 200 克 「 無 糖 」 糖 果 ， 即 每 天 分 別 攝 取 20 克 及 30 克 山 梨 糖 醇 。 當 兩 名 病 人 減 少 攝取 量 ， 腸 胃 問 題 及 體 重 即 回 復 正 常 。
擁 有 多 個 無 糖 香 口 膠 品 牌 的 箭 牌 公 司 向 外 國 傳 媒 表 示 ， 已 在 包 裝 標 明 攝 取 過 量 可 能 有 輕 瀉 作 用 。

醫 生 ： 切 勿 靠 代 糖 減 肥

城 市 大 學 生 物 化 學 系 副 授 林 漢 華 表 示 ， 曾 有 研 究 指 服 食 大 量 山 梨 糖 醇 可 引 致 腹 痛 、 腹 脹 、 中 度 至 嚴 重 的 腹瀉 ， 每 日 不 可 攝 取 逾 10 至 50 克 ， 即 數 十 粒 香 口 膠 。 糖 醇 可 用 作 低 熱 量 代 糖 ， 常 用於 糖 果 的 麥 芽 糖 醇 （ maltitol ） 及 木 糖 醇 （ xylitol ） 均 難 以 被 腸 胃 吸 收 ， 服 食過 量 會 有 輕 瀉 作 用 及 腸 胃 不 適 。
中 文 大 學 內 分 泌 科 主 管 兼 香 港 肥 胖 學 會 會 長周 振 中 指 出 ， 欲 減 肥 的 人 士 應 寫 飲 食 及 活 動 「 日 誌 」 ， 方 便 記 錄 及 自 我 督 促 改 善 生活 習 慣 ， 不 應 盲 目 追 捧 代 糖 食 物 ， 「 食 代 糖 唔 係 減 肥 方 法 ， 代 糖 唔 係 全 部 都 冇 熱 量、 冇 副 作 用 」 。

名 人 反 應
《 以 後 唔 食 》
梁 國 雄 （ 立 法 會 議 員 ） ： 食 香 口 膠 都 係 為 鬆 弛 神 經 ， 無 諗 會 有 乜 副 作 用 ， 家 知 道 會 引 致 肚 屙 ， 以 後 就 唔 食 喇 。

《 少 食 不 怕 》
龐 愛 蘭 （ 區 議 員 、 藥 劑 師 ） ： 唔 會 留 意 香 口 膠 有 乜 成 份 ， 政 府 畀 賣 就 肯 定 安 全 ， 食 少 少 應 該 無 問 題 ， 我 以 後 都 會 照 食 。

[sigma]

又話一日食數 十 粒 香 口 膠先會
但係外國個女人一日12粒都係咁 都唔知真定假

[信長]

好奇咩... 任何野過量,食到出事都好正常

[Kit]

作者: sigma

又話一日食數 十 粒 香 口 膠先會
但係外國個女人一日12粒都係咁 都唔知真定假

睇返攝取量係10-50克
篇野寫個男同女分別攝取左30同20克
所以就算食一打香口膠都有事
個教援無講邊隻香口膠
可能佢個隻特別少山梨糖醇

不過一日食十幾粒都幾多...
買一排食成個禮拜都未食完...

[wgzc]

係真既..
我次次日食左1x 粒 extra都會肚有事
但係如果一日食2-3粒 or 唔食就無事

[Master]

梁國雄做咩唔食既
難道佢之前日食幾廿粒?

[我係我]

我一日最小一排爽浪...冇瘦過....

睇黎要轉食extra先得啦

[信長]

作者: 我係我

我一日最小一排爽浪...冇瘦過....

睇黎要轉食extra先得啦

你唔好剩係睇到瘦啦,仲會肚瀉

[基路亞]

作者: 信長

你唔好剩係睇到瘦啦,仲會肚瀉

我返學1 日1 包都無事~

[sigma]

作者: Kit

睇返攝取量係10-50克
篇野寫個男同女分別攝取左30同20克
所以就算食一打香口膠都有事
個教援無講邊隻香口膠
可能佢個隻特別少山梨糖醇

不過一日食十幾粒都幾多...
買一排食成個禮拜都未食完...

之前得閒口痕就會食 一次2粒
食飽飯又食 上堂又食 一日一包廿粒都好閒
但點解又唔見我會瘦左架

[Fio]

一日食咁多個口咪冇停過?有時食耐d都會食到累,一日點解可以食咁多...

[基路亞]

作者: Fio

一日食咁多個口咪冇停過?有時食耐d都會食到累,一日點解可以食咁多...

我係可以趙足成日~ 朝早10 半食到夜晚11 點幾~ (當然會換膠同埋食野的時間會LUR 啦)
但上堂溫書補課PROJECT 必備!!!

1 日1 包都係平常事~

[Seppie]

知左好耐了
form 7 我真係一日食25粒藍色減肥
work架, 真瀉!! 減得好快
不過好唔精神好辛苦