[紫色螢火蟲]

作者: 松本秀人

m記既食物大部份既營養係咪接近 0 ?

唔係,佢的確係有營養.
例如麵包可以比到碳水化合物,肉類比到蛋白質等等.
但係佢額外,而我地又唔需要咁多嘅營養會多左.
例如脂肪,礦物質裏面嘅鈉又多左.
多左嘅營養素變左嗰樣食物會危害我地嘅健康.