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主題: 點先可以有效咁練到腹肌？
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舊 01-21-06, 01:21 AM   #4
Kojiro Fuuma
Advance Moderator
15202ST
 
註冊日期: Dec 2001
文章: 12,182
XBox Live GamertagKojiro Fuuma
引用:
作者: pwacock
呢個我都想知
日日keep住做
究竟幾耐先至會見d肌肉出嚟
望各住賜教
以前個健身教練話持之以恆係一定嘅~
量當然有,另外正確方法同恣勢都唔可以缺少~

呢D野無得快..我玩個時KEEP住一星期三日每次玩兩粒鐘,都要半年個形先叫開始出..


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內心好痛苦

01。03。11
Kojiro Fuuma 目前離線   回覆時引用此篇文章
 

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